おやつにぴったり!一口ほくほくさつまいも

sonoちゅあん
sonoちゅあん @cook_40114824

粉ふきイモのサツマイモ版です!ほんのり甘めの味つきで ついつい食べ過ぎてしまうおいしさです(*^_^*)
このレシピの生い立ち
子どもが食べやすくて おいもをつかったちょっとヘルシーなおやつが作りたくて!

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材料

  1. さつまいも 中一本
  2. しょう油 小さじ1
  3. さとう 小さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    サツマイモを小さめのひと口大に切り 水にさらす。

  2. 2

    切ったサツマイモを鍋にいれて ひたひたの水で5~6分ゆでる。イモにようじがすっとささるぐらいです。

  3. 3

    フライパンに サラダ油少々をいれ 水をきったさつまいもをいれ 水分をとばし 軽く焼き色を付ける。

  4. 4

    砂糖・しょうゆ・みりんをまわしいれ 全体をさっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

フライパンで炒めるとき いもが崩れやすいので やさしく混ぜてください(#^.^#)

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レシピ作者

sonoちゅあん
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