お弁当にジャストサイズのミニオムレツ！レンジ1分で簡単に作れます♡中にチーズをいれたり、ひき肉を入れたりアレンジ自在♡

贅沢に！しらすチーズinオムレツ！朝ご飯や、お酒のつまみにもぴったり！もちろんお弁当に入れてもうれしい一品^_^

✿２００レポ＆ニュース掲載感謝✿卵１個でお弁当にピッタリなミニオムレツが！プレーンは勿論、お好みの具材でアレンジ自在♪

卵1個で綺麗なオムレツが作れます。レンジだから失敗無し！

たまご1個でふわふわな出し巻き風オムレツ作ってみました

野菜たっぷりのオムレツが卵１個でできちゃいます。朝の卵料理にぜひどうぞ。

卵1ｹでチーズがトロ〜リ、ボリュームのあるオムレツです。

しらすを使った簡単☆オムレツです♪

卵を2個も3個も使わず、1個だけで美味しいプレーンオムレツが食べたいと思いました。当時まだ卵1個だけでのプレーンオムレツのレシピがなかなか無かったので自分用の備忘録としました。砂糖を入れない甘くないバージョンですが、これに砂糖を大さじ1（約10g）入れたものは、別に炒り玉子や厚焼き玉子にも応用（流用）しています。

卵１コでボリュームたっぷり。簡単なので、朝ごはんにピッタリです♪

青のり、しらす、チーズ、牛乳…とカルシウムたっぷりのふんわりオムレツです。お弁当にもぴったりです。

カルシウムたっぷりのしらすとチーズ、栄養バランスいい卵でオムレツに。チーズがとろっと、卵ふわとろ☆我が家の人気メニュー♪