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簡単手抜きの蕎麦米汁♪
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簡単手抜きの蕎麦米汁♪-レシピのメイン写真

簡単手抜きの蕎麦米汁♪

leaf☆
leaf☆ @cook_40195281

徳島県民は皆、食べた事あるかな?給食にも出るよね!我が家の娘の大好物です♪
このレシピの生い立ち
出汁、醤油、みりん、酒で味付けするより手軽に作ろうと思って手抜きしたのが始まりですw

徳島県民は皆、食べた事あるかな?給食にも出るよね!我が家の娘の大好物です♪
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出汁、醤油、みりん、酒で味付けするより手軽に作ろうと思って手抜きしたのが始まりですw

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簡単手抜きの蕎麦米汁♪

leaf☆
leaf☆ @cook_40195281

徳島県民は皆、食べた事あるかな?給食にも出るよね!我が家の娘の大好物です♪
このレシピの生い立ち
出汁、醤油、みりん、酒で味付けするより手軽に作ろうと思って手抜きしたのが始まりですw

徳島県民は皆、食べた事あるかな?給食にも出るよね!我が家の娘の大好物です♪
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材料

大きめの鍋いっぱい
  • 蕎麦米 150g
  • 水(下茹で用) たっぷり
  • *市販うどんスープの素 3袋(8g×3)
  • *水(出汁用) 1500ml
  • 干し椎茸 1枚
  • 鶏もも肉(お好みでかしわやむね肉でも) 1/2枚
  • 人参 5cm
  • 大根 5cm
  • ちくわ(蒲鉾でも) 1本
  • 葱(みつばでも) 1/2本〜
  • お好みで油揚げや卵等 適宜
  • 鰹だしの素粉末 約小1~
  • 一味唐辛子(七味でも) 少々
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作り方

  1. 1

    *の水で干し椎茸を戻し、軸の部分を除いて薄くスライスしておく

  2. 2

    蕎麦米は流水で濁りがなくなるまで洗い、一旦ざるに上げ、たっぷりの水から柔らかく茹でる

  3. 3

    鶏肉は小さめの一口大に切る。人参、大根は薄くいちょう切りにし、ちくわは薄切りにする

    • 簡単手抜きの蕎麦米汁♪作り方3写真
  4. 4

    ②をざるに上げて水気を切る間に、*水1500mlを沸かし、*うどんスープの素を加えて鶏肉を入れ火を通す

  5. 5

    大根、人参、干し椎茸を加えしばらく煮込み、蕎麦米を加えて弱火で更に煮込む

    • 簡単手抜きの蕎麦米汁♪作り方5写真
  6. 6

    火が通ったらちくわを加えて温める程度に火を通し、だしの素を加え小口切りにした葱やみつばを散らす

    • 簡単手抜きの蕎麦米汁♪作り方6写真
  7. 7

    具は他にも豆腐や油揚げ等、結構何でもありです♪卵を落として半熟玉子にしても美味しいですよ

  8. 8

    他の具材を加える場合は手順5~6辺りで適宜加えて下さい

  9. 9

    食べる際にお好みで一味唐辛子や七味唐辛子をほんの少し加えると美味しいです♪

  10. 10

    ※以前upしていたものを誤って削除してしまい、材料を見直して再度upしましたm(_ _)mれぽ下さっていた皆様すみません

コツ・ポイント

鶏肉やちくわ等から更に出汁が出るので、味付けは薄めにしてあります。お好みで加減して下さいね!

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leaf☆
leaf☆ @cook_40195281
2017/11/15 05:56に公開
最近サボり気味|ω`)ガラケー時代にUPしていたレシピ達が、私の不手際のためサイトからほぼ消えてしまい…大変申し訳ありません(´;ω;`)たくさん頂いていたつくれぽも、私の端末からしか確認できなくなってしまいました…m(_ _)m今後は気をつけます…本当にごめんなさい(ToT)
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このレシピのキーワード

汁 ねぎ 大根 みつば にんじん 鶏もも肉 かまぼこ 卵 ちくわ ほししいたけ 油揚げ かしわ そば米 鶏胸肉

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