簡単☆お揚げでおつまみ 納豆編

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

ヘルシー、簡単おつまみ、外側カリッと。
このレシピの生い立ち
手をかけず、ヘルシーなおつまみを作ってみました。

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材料

2人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. 納豆 2パック
  3. ネギ 適量
  4. 鰹節 2パック
  5. 大根おろし 適量
  6. ショウガ 適量

作り方

  1. 1

    油揚げは半分に切って、麺棒(ラップでOK)でコロコロして、袋状に
    します。

  2. 2

    納豆はネギとたっぷりの鰹節を入れ、ネバネバかき混ぜます。

  3. 3

    ❶に納豆を入れて、オーブントースターで焼き目をつけます。

  4. 4

    半分に切って、お好みで大根おろしとショウガを添えて下さい。

  5. 5

    そのままでも、お醤油でも。

コツ・ポイント

おあげは、油抜きしない方がカリッとすると思います。ラップでコロコロしたら、ベリっと処分して下さい。大判アゲだと口を留める必要が無くて簡単です。オーブントースターに入れる時は付属のアルミ皿にのせるか、アルミホイルを敷いて下さい。

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レシピ作者

ゆずママキッチン
に公開
はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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