簡単☆レクチンフリー☆ココナッツ生チョコ

レクチンフリー食
レクチンフリー食 @cook_40186158

夏休み❗️息子と一緒に簡単クッキング✌️cocowellさんのレシピをレクチンフリーにアレンジ⤴️⤴️
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいスイーツ❤️「レクチンフリーとは」「厳選食材リスト」→http://wellbeinglife.jp/オイルセミナーやります!「BODY MIND SPIRIT」→http://www.bodymindspirit.co.jp

簡単☆レクチンフリー☆ココナッツ生チョコ

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材料

4人分
  1. エクストラバージンココナッツオイル 100g
  2. ステビア 2袋(お好みで)
  3. ココアパウダー(無糖) 50g

作り方

  1. 1

    液状にしたココナッツオイルとステビアをしっかり混ぜ合わせる。

  2. 2

    ココアパウダーを入れ、さらによく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップを敷いた容器に流し入れる。

  4. 4

    冷蔵庫で3時間ほど冷やし固めた後、好きなサイズに切り、ココアパウダー(分量外)を振りかける。

  5. 5

    溶かした生チョコにレクチンフリー☆バナナアイスを浸すと、パリパリバナナアイス、ピノ風に✌️

コツ・ポイント

夏→溶けてくるので、食べる直前に冷蔵庫から出してね。
冬→混ぜている間にオイルが固まってくる場合は、ぬるま湯で湯煎しながら。
cocowellさんのセミナーで社長さんがその場で作ってくださいました✨

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レクチンフリー食
に公開
日本でレクチンフリー食の先駆けとなったBODY MIND SPIRIT 渡邊愛子の健康オタクブログと連動したレシピ集。http://wellbeinglife.jp/小腸に穴が開くことで様々な症状を引き起こしてしまうリーキーガット症候群を予防・腸壁の修復につながるレクチンフリー食は、ポイントを掴めば意外と簡単で、心と体が喜ぶ至福の美味しさ♪スタッフ皆で作り貯めて行っています☆
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