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人参のツナ炒め
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人参のツナ炒め-レシピのメイン写真

人参のツナ炒め

nikoricafe
nikoricafe @cook_40193635

お弁当のおかずにも最適!ツナ水煮缶の旨味でできる副菜です!
このレシピの生い立ち
ツナと人参の組み合わせが美味しくて簡単な副菜が出来ないかなと思いめんつゆで仕上げました。

お弁当のおかずにも最適!ツナ水煮缶の旨味でできる副菜です!
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ツナと人参の組み合わせが美味しくて簡単な副菜が出来ないかなと思いめんつゆで仕上げました。

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nikoricafe
nikoricafe @cook_40193635

お弁当のおかずにも最適!ツナ水煮缶の旨味でできる副菜です!
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ツナと人参の組み合わせが美味しくて簡単な副菜が出来ないかなと思いめんつゆで仕上げました。

お弁当のおかずにも最適!ツナ水煮缶の旨味でできる副菜です!
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ツナと人参の組み合わせが美味しくて簡単な副菜が出来ないかなと思いめんつゆで仕上げました。

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材料

  • 人参 1/2本
  • 油 小さじ2
  • ツナ水煮缶 1
  • めんつゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。
    フライパンに、油をひき人参を炒める。

  2. 2

    人参がしんなりしたらツナを汁ごと、めんつゆを入れ汁気がなくなるまで炒める。黒ごまを飾りました。

コツ・ポイント

ツナの水煮缶を汁ごと使うところです!

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nikoricafe
nikoricafe @cook_40193635
2019/07/28 07:38に公開
都内でカフェを経営してます。飲食店、保育園給食、フードコーディネーター学校卒業。お店での料理やおうちでのご飯を紹介してます。体に優しく簡単に作れるご飯&スイーツ研究中です!imstagram→sayoko.m0212
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炒めもの にんじん

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