簡単もう1品!オクラの梅おかか和え

ちむちぃ @cook_40270648
旬のオクラを使って簡単にもう1品。暑い時期にもさっぱり美味しいおかずに。5分程度で出来るスピードレシピです。
このレシピの生い立ち
オクラが安くなってきたので、我が家の食卓に上がる回数が増えました。色んなバリエーションで食べたい!と思い、さっぱり食べやすくしました。
作り方
- 1
オクラに塩(分量外)を少々まぶして板ずりし、産毛を取る。
- 2
沸騰したお湯に入れ、1分ほどさっと茹でる。
- 3
お湯から取り出し、2〜3mmの厚さに刻む。
- 4
梅肉・鰹節・しょうゆを入れて混ぜる。
- 5
器に盛って出来上がり。
コツ・ポイント
オクラを茹ですぎない事!それ以外にコツらしいコツはありません(笑)
似たレシピ

もう1品にオクラとプチトマトのポン酢和え
とっても簡単な…もう1品(*´︶`*)ฅ♡サッパリしていて美味♪


簡単☆さっぱりオクラ梅おかか和え
オクラをゆでで切って混ぜるだけ~♪簡単で夏にぴったりのさっぱりレシピ☆


めんつゆで簡単!オクラの梅おかかあえ
家庭菜園でできたオクラを、めんつゆで簡単に梅おかかあえにしました!


おくらの梅おかか和え
オクラでさっぱりおかずです。晩酌のおつまみにも☆


オクラの梅おかか和え
今が旬のオクラ。梅を入れるとサッパリ食べられます^_^


オクラの梅和え
オクラと梅でサッパリと!おつまみに。もう1品という時に。


おくらの梅おかか和え
夏の箸休めにぴったりお味噌汁の出汁で茹でるので、おくらの溶け出た栄養も取れます。


オクラときゅうりの梅おかか和え
家庭菜園で出来たオクラときゅうり。暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫


簡単1品☆オクラのマヨチーズ焼き
オクラを使って簡単1品。あともう1品欲しい時に♪


簡単な1品!*オクラマヨ*
子供達の大好きなオクラマヨ.+*:゚+。.☆夏は、サッパリしてて美味しいですよ♡


簡単★お弁当のおかず♪オクラだけで1品☆
オクラだけで、おかず1品出来ました★お弁当に入れたり、ごはんのおかずにしたり☆


オクラの梅干し和え
さっぱり食べられる。もう1品欲しい時のお手軽レシピ。


夏の食材!無農薬生オクラの梅おかか和え☆
旬のとれたて無農薬オクラを生で美味しくサッパリ食べられるカンタン&美味しい夏☆レシピです(*^^*)♪


おっと!もう1品☆オクラTOおかかだけ♪
出来上がりまで5分!奥さん!もう1品にいかがですかぁ~??


超簡単!時短料理!オクラの梅おかか和え
オクラと梅干しがあれば、簡単におかずの一品ができます(^^)ご飯に合いますよ(^^)


オクラとトマトのおかかあえ
暑い夏はオクラとトマトでさっぱり


長芋とオクラの梅肉和え
手軽にもう一品。暑い夏、食欲が無い時でも、長芋とオクラを梅肉でさっぱりといただけます。


旬☆のオクラでお浸し✨あと1品にも◎
オクラのネバネバ成分には疲労回復や夏バテ防止効果があります✨茹でるだけの簡単レシピなので、暑い時期にピッタリです☺


オクラのおかか和え
夏においしいオクラ。簡単だけどおいしい♪


簡単もう1品♡おくらのはちみつ梅和え
はちみつ梅とオクラのネバネバがおいしい夏らしい副菜♡


オクラのかつお節和え
オクラを使って3分でできる簡単な副菜!お弁当にもいいですよ


もう1品に♪オクラのおひたし
そうめんと一緒に♪おつまみにもオススメ♪簡単であと1品という時に嬉しい小さなおかず♪


シーチキンとオクラのポン酢和え
簡単に、あともう1品というときなど。ポン酢でさっぱり、オクラのネバネバも美味しいです。


お弁当にもう1品!オクラのごまおかか和え
あともう1品!緑が欲しい!時の簡単レシピ♪


オクラとなめこのポン酢和え
オクラとなめこのWねばねば。 さっと茹でるだけなので簡単。何かもう1品というときに。


オクラの梅おかか和え
あともう一品欲しいとき、おつまみに。5分もかからずカンタンです。


簡単!3分!オクラのおかか醤油和え
2014.6.6 話題入り^^v我が家の夏の定番料理「オクラのおかか和え」です。手軽に出来る1品として重宝しています。


オクラとピーマンのマヨネーズあえ
オクラとピーマンをマヨネーズであえるだけの簡単メニューです!さっぱりしているので、夏のおかず&おつまみにどうぞ☆


5分で簡単♪オクラのツナ缶和え
5分で出来る簡単おつまみ♪おくらとツナが意外に合います♪


もう1品ほしいときに♪なすのおかか和え
短時間でもう1品♪箸休めにどうぞ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19902800