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蒸し鶏の梅醤油サラダ
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蒸し鶏の梅醤油サラダ-レシピのメイン写真

蒸し鶏の梅醤油サラダ

sachi825
sachi825 @sachi825

梅の酸味とみょうがの香りでさっぱりした和風のサラダです♪

このレシピの生い立ち
モニター当選で頂いた、「AJINOMOTO毎日(R)栄養オイル DHA&EPA」を使って、オイルおにぎりにしてみました♪

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蒸し鶏の梅醤油サラダ

sachi825
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梅の酸味とみょうがの香りでさっぱりした和風のサラダです♪

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材料

3人分
  • 蒸し鶏(【作り置き】蒸し茹で鶏むね肉・レシピID : 18732004) 120g
  • みょうが 2個
  • きゅうり 25g(1/4本)
  • レタス(グリーンカール) 2枚
  • 梅ドレッシング
  • 梅干し(うす塩味) 1個
  • 醤油 大さじ1杯
  • 米酢 大さじ1杯
  • みりん 大さじ1杯
  • 「AJINOMOTO毎日(R)栄養オイル」 大さじ1杯
  • トッピング用
  • 白いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうり・みょうがは細切り、レタスは食べやすい大きさにちぎって水に晒した後、水切りする

    • 蒸し鶏の梅醤油サラダ作り方1写真
  2. 2

    梅干しは種を取り除いて包丁で叩いてボウルに入れ、☆を加えて混ぜ合わせ、オイルを少しずつ加えながら混ぜ合わせる

    • 蒸し鶏の梅醤油サラダ作り方2写真
  3. 3

    2に1・蒸し鶏を加えてざっくり和えて、サラダボウルに盛り付け、ゴマを振ったら出来上がり!

    • 蒸し鶏の梅醤油サラダ作り方3写真
  4. 4

    『きゅうりのキューちゃん♪』( レシピID:20430230 )

    • 蒸し鶏の梅醤油サラダ作り方4写真
  5. 5

    2016/08/13「梅醤油」の人気検索で9位になりました♪

  6. 6

    ブログを更新してます!
    《LINE OFFICIAL BLOG》
    http://lineblog.me/sachi/

  7. 7

    YouTube更新してます!『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね^^

  8. 8

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

コツ・ポイント

テーブルにサーブする寸前に混ぜ合わせると、みょうがときゅうりのシャキシャキ感が楽しめます♪

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sachi825
sachi825 @sachi825
2016/05/13 23:36に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

サラダ うめ 鶏肉 レタス みょうが キュウリ 梅ぼし 鶏胸肉

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