初心者でも簡単 ヘルシーハンペン料理
くみみ☆ @cook_40170417
ヘルシーかつ、ボリューム満点！！
おかずの一品にどうぞ(^o^)/
このレシピの生い立ち
ハンペンの使い道に困ったので作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ
初心者でも簡単 ヘルシーハンペン料理
ヘルシーかつ、ボリューム満点！！
おかずの一品にどうぞ(^o^)/
このレシピの生い立ち
ハンペンの使い道に困ったので作ってみました( ´ ▽ ` )ﾉ
アプリでひらく作り方
- 1
【準備】ハンペンを1cm角に切る。ジャガイモは皮を剥いたら、生のまま、すりおろす。
ひき肉はボールに入れて塩コショウする -
- 2
鳥ひき肉の中に、ジャガイモ、小麦粉、チーズを入れて、よく混ぜる。
-
- 3
さらに、ハンペンを入れて、ハンペン崩れないように、優しく混ぜる。
-
- 4
ハンバーグを作るように、10個程度に分ける。
-
- 5
【焼く】フライパンに、油を入れて、4で作ったものを並べて、弱火〜中火で焼いていく。
-
- 6
中までしっかりと焼きたいので、フタをした方が良さそうです。
両面がこんがりと焼けたら出来上がりです(o^^o) -
コツ・ポイント
タレをつけなくても、チーズの味で美味しいですが、ポン酢で食べると本当に美味！！ 他に、ケチャップ、ソース、マヨネーズを試してみましたが、私はポン酢が一番でした(o^^o)お好みでどうぞ☆
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