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【減塩】酢だけのもずく酢
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【減塩】酢だけのもずく酢-レシピのメイン写真

【減塩】酢だけのもずく酢

ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371

しょうゆも砂糖も入れない、もずく酢。
このレシピの生い立ち
三杯酢やポン酢は塩分が高いので、酢だけで。しょうがで物足りなさを補います。
腎臓によいもずくと、健康によい酢しょうがを!洗いもずくでも若干の塩分はあるようです。

しょうゆも砂糖も入れない、もずく酢。
このレシピの生い立ち
三杯酢やポン酢は塩分が高いので、酢だけで。しょうがで物足りなさを補います。
腎臓によいもずくと、健康によい酢しょうがを!洗いもずくでも若干の塩分はあるようです。

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ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371

しょうゆも砂糖も入れない、もずく酢。
このレシピの生い立ち
三杯酢やポン酢は塩分が高いので、酢だけで。しょうがで物足りなさを補います。
腎臓によいもずくと、健康によい酢しょうがを!洗いもずくでも若干の塩分はあるようです。

しょうゆも砂糖も入れない、もずく酢。
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三杯酢やポン酢は塩分が高いので、酢だけで。しょうがで物足りなさを補います。
腎臓によいもずくと、健康によい酢しょうがを!洗いもずくでも若干の塩分はあるようです。

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材料

1人分
  • 洗いもずく 80g
  • 酢しょうが 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    洗いもずくに酢しょうがをかけるだけ。

コツ・ポイント

酢しょうがさえ作り置きしておけば、かけるだけ!

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ズボラが腎臓病
ズボラが腎臓病 @cook_40100371
2016/05/13 01:20に公開
ズボラな私が腎臓病になった。濃い味好き。ジャンキー好きだったのに。制限は現在は塩分のみ。タンパク質、カリウム、リン制限はまだありません。腎臓病食品を使ってみたり、減塩を研究したり、楽しくできるよう心がけ!塩分計算は素人計算のため、ご了承ください。
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このレシピのキーワード

もずく しょうが

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