なすと高野豆腐の甘酢あんかけ

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

なますで甘酢あんが簡単に作れます!高野豆腐入りでボリュームありヘルシーなおかず☆少し時間をおくと味がなじんで美味です♪
このレシピの生い立ち
なますを使ったリメイクレシピを考えました♪

なすと高野豆腐の甘酢あんかけ

なますで甘酢あんが簡単に作れます!高野豆腐入りでボリュームありヘルシーなおかず☆少し時間をおくと味がなじんで美味です♪
このレシピの生い立ち
なますを使ったリメイクレシピを考えました♪

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 30g
  2. なす 2本
  3. ごま 大さじ1
  4. ★なます(水気を軽くしぼったもの) 2カップ(200g)
  5. トマトケチャップ 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★醤油 大さじ1/2
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. ★水(なますの汁でも) 大さじ5
  10. 片栗粉 大さじ1/2
  11. 小ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    高野豆腐は水に1〜2分つけて軽く戻し、食べやすい大きさに切る。
    なすも食べやすい大きさに切って水につける。

  2. 2

    ★をよく混ぜて片栗粉をしっかり溶かしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて火にかけ、なすの水気をふいて入れて軽く炒め、高野豆腐も加えて数分炒める。(強火)

  4. 4

    ★を加えて全体を混ぜてとろみがついたら火を止める。

  5. 5

    お皿に盛り、小ねぎをちらす。

コツ・ポイント

★の量はなますの味付けによって加減してくださいね。
★の水をなますの汁に変えると味が濃くなってよくなじみます!(すっぱくなりすぎないように量を調整)

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に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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