残りご飯deお好み焼＊離乳食後期〜完了期
kiyosechan @cook_40219505
ねんね中のゴールデンタイムに素早く&無駄なく作れます♪
モチモチ食感でモリモリ食べてくれます♪
卵不使用！
このレシピの生い立ち
時短で、フリージング野菜を使ったお好み焼きを作りたくて。
手づかみ食べやフォークの練習にもいいですね♪
残りご飯deお好み焼＊離乳食後期〜完了期
ねんね中のゴールデンタイムに素早く&無駄なく作れます♪
モチモチ食感でモリモリ食べてくれます♪
卵不使用！
このレシピの生い立ち
時短で、フリージング野菜を使ったお好み焼きを作りたくて。
手づかみ食べやフォークの練習にもいいですね♪
作り方
- 1
レンジ対応ボールに、小麦粉以外を入れ、ラップをしてチン！(600wで2分半くらい)。
- 2
☆チン時間やお湯の量は、ご飯の硬さや解凍具合によって調節してくださいね(°▽°)
- 3
小麦粉を入れて、ダマにならないように素早く混ぜます。
固さの目安は、スプーンやヘラにねっとりつく程度で。 - 4
フライパンに3を平らに広げ、両面焼きます。
-
- 5
まな板に取り出し、粗熱を取った後、一口大に切って出来上がりです！
☆包丁を水で濡らすと切りやすいですよ♪ -
- 6
うちの子は2回分でした。
残りはラップ&ジップロックで冷凍しました！
切ってあるので解凍後すぐに食べられます♪ -
- 7
今回の残りご飯は、さつまいもご飯(炊く時にお醤油、だし、塩を入れています)だったので、だしのもとは使いませんでした。
-
- 8
今回のフリージング野菜は、にんじん、キャベツ、小松菜でした。(あ、プラスさつまいもか。)
-
コツ・ポイント
小麦粉はダマにならないように素早く混ぜてください！
お湯がなければお水でも♪ご飯や生地の硬さは調節してくださいね♪
納豆の代わりに、しらすや鮭、鶏肉豚肉でもバッチリですね！
青のりや鰹節も一緒にまぜまぜして焼いてもd(^_^o)
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