白菜と塩昆布のスープ♡
3世代がオイシイ！ @cook_40127884
塩昆布でほぼ味付けができます！糖質が気にならない方は(^^)お餅を入れても美味しいですよ〜♡
このレシピの生い立ち
簡単な出汁不要のスープが作りたくて。
白菜と塩昆布のスープ♡
塩昆布でほぼ味付けができます！糖質が気にならない方は(^^)お餅を入れても美味しいですよ〜♡
このレシピの生い立ち
簡単な出汁不要のスープが作りたくて。
作り方
- 1
白菜を食べやすい大きさに切り
水から煮る。 - 2
白菜が煮えたら酒、塩昆布、醤油を入れて豆腐も入れる。
- 3
一煮立ちしたら、とり肉を加えて沸騰する手前で火を止める。
蓋をして10分程、とり肉に火を通す。
コツ・ポイント
豆腐と鶏胸肉！タンパク質がダブルです！鶏胸肉がバサバサしないように。。余熱で火を通すイメージで(^^)
♡豆腐と鶏胸肉で。。タンパク質強化です！筋肉つけて！
強くなろう！
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