レンジで簡単！ツナとレタスのサッパリ蒸し
株式会社藤商店 @TOHSHOUTEN_1865
２種類の食材で簡単に出来る、子供も喜ぶレシピ♪
このレシピの生い立ち
電子レンジを使って短時間で作れる簡単レシピの紹介です。
ツナ缶とレタスを醤油ベースの和風つゆで蒸すだけ！素材の旨味が引き立つさっぱりヘルシーなメニューです。
レンジで簡単！ツナとレタスのサッパリ蒸し
２種類の食材で簡単に出来る、子供も喜ぶレシピ♪
このレシピの生い立ち
電子レンジを使って短時間で作れる簡単レシピの紹介です。
ツナ缶とレタスを醤油ベースの和風つゆで蒸すだけ！素材の旨味が引き立つさっぱりヘルシーなメニューです。
アプリでひらく作り方
- 1
今回は、「藤商店 もやしと豚肉の重ね蒸しつゆ」を使います。
-
- 2
ツナ缶の汁を切ります。
- 3
深めの皿に特選たれ（20g）を入れ、レタス・ツナの順にのせ、少し隙間をあけてラップをかけます。
- 4
電子レンジ（500W）で約2～3分加熱します。
※調理時間は目安です。火の通り方やレンジのW数により加減して下さい。 - 5
よく混ぜ合わせ、お好みでぽん酢（20g）をつけてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
○フライパンでも調理出来ます。フライパンで調理する場合は、ぽん酢以外の材料をフライパンに入れ、蓋をして中火で約2分加熱して下さい。
○加熱しすぎると、レタスの色・食感が悪くなりますので、ご注意下さい。
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19915511
