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サーモンと彩野菜の香草グリル焼き
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サーモンと彩野菜の香草グリル焼き-レシピのメイン写真

サーモンと彩野菜の香草グリル焼き

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

抗酸化力の強い食材をたっぷり使った
簡単★おいしいアンチエイジングレシピ
このレシピの生い立ち
レモンのビタミンCには
免疫力アップや美白&肌トラブル防止に◎
クエン酸で疲労知らずにっ

抗酸化力の強い食材をたっぷり使った
簡単★おいしいアンチエイジングレシピ
このレシピの生い立ち
レモンのビタミンCには
免疫力アップや美白&肌トラブル防止に◎
クエン酸で疲労知らずにっ

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サーモンと彩野菜の香草グリル焼き

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

抗酸化力の強い食材をたっぷり使った
簡単★おいしいアンチエイジングレシピ
このレシピの生い立ち
レモンのビタミンCには
免疫力アップや美白&肌トラブル防止に◎
クエン酸で疲労知らずにっ

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免疫力アップや美白&肌トラブル防止に◎
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材料

1人前
  • サーモン 1切れ
  • 茄子 1/2本
  • レモン 2スライス
  • プチトマト 2個
  • アスパラ 1本
  • ビオソルト/岩塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • ローズマリー 少々
  • ガーリックチップ お好み
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作り方

  1. 1

    野菜を火の通りやすいよう
    薄めにカット

    • サーモンと彩野菜の香草グリル焼き作り方1写真
  2. 2

    サーモンは一口大に切り、
    岩塩/ブラックペッパー/ローズマリーを
    ふって下味をつける

    • サーモンと彩野菜の香草グリル焼き作り方2写真
  3. 3

    器に野菜とサーモンを交互に並べ
    再び、岩塩/ブラックペッパー/ローズマリーをふり
    オリーブ油を回しかける

    • サーモンと彩野菜の香草グリル焼き作り方3写真
  4. 4

    器ごとぐるっとアルミで包み、
    1分ほど温めた魚グリルで
    8~9分焼く

    • サーモンと彩野菜の香草グリル焼き作り方4写真
  5. 5

    上からガーリックチップをまぶして

    • サーモンと彩野菜の香草グリル焼き作り方5写真
  6. 6

    『完成』

    • サーモンと彩野菜の香草グリル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

こんがり美味しそうに見える『コゲ』は
老化促進の塊xx
アルミに包むことで焦げ防止◎

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2019/04/28 07:05に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

なす アスパラ サーモン ミニトマト レモン

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19916810
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