オクラと豚肉のスタミナ炒め

おかやどかり★ @cook_40105187
簡単で旨すぎレシピです!!!
しょうがを多く入れれば、生姜焼きに!
ニンニクを多く入れれば、スタミナ焼きに!
このレシピの生い立ち
オクラを大量消費したくて、作ってみました☆
作り方
- 1
オクラはヘタを取り、半分に切ってラップをかけてレンジで2分チン!
- 2
その間に豚肉を炒める
- 3
豚肉に火が通ったら、そこにレンチンしたオクラ、焼肉のタレ(大3)、しょうが(4cm)、にんにく(4cm)入れる
- 4
全体に調味料が馴染んだら、完成♡
コツ・ポイント
豚バラ(薄切り)で、作ったのですが
めちゃ旨だったので、オススメです♡
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