レモン風味のささみフライ!

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

レモン風味のささみフライ!
このレシピの生い立ち
夏なのでさっぱりと

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材料

3人分
  1. ささみ 6本
  2. 天ぷら粉 大さじ6
  3. 塩もしくはハーブミックスソルト 小さじ1強
  4. レモンの皮すりおろし 2/1個分
  5. 粉チーズ 大さじ2
  6. セリ 小さじ1
  7. 適量
  8. お水 大さじ6強

作り方

  1. 1

    ささみは縦に細く切り天ぷら粉、お水、塩、レモンの皮を混ぜた中に入れまんべんなくまぶす。粉チーズ、パセリふりかける。

  2. 2

    油で揚げて完成

コツ・ポイント

お好みで仕上げにレモン汁かけて

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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