サラダチキンのつるッと蕎麦

ともたろうげんき @cook_40049685
サッパリ食べたい夏の麺類
キムチと納豆で乳酸菌~鶏胸サラダ肉でたんぱく質筋トレしながら食べられるメニュー、
このレシピの生い立ち
そのまま食べても十分美味しいサラダチキン
冷やしそばに入れたら栄養バランスのよい美味しいメニューになりました。
サラダチキンのつるッと蕎麦
サッパリ食べたい夏の麺類
キムチと納豆で乳酸菌~鶏胸サラダ肉でたんぱく質筋トレしながら食べられるメニュー、
このレシピの生い立ち
そのまま食べても十分美味しいサラダチキン
冷やしそばに入れたら栄養バランスのよい美味しいメニューになりました。
作り方
- 1
湯で蕎麦はサッと湯通し、氷水で冷やしてざるにあげておく、
- 2
セブンチキンは好みの太さにスライスしておく。葱・紫蘇は千切りに。
- 3
1)に残りの材料を載せ好みでごま油を少々かける。
コツ・ポイント
サラダチキンはそのまま切って乗せられるので
簡単。
子供達もパクパクいけちゃうお蕎麦メニューです。
紫蘇などはお好みですが(我が家のこどもたちにも)夏には食したい食材なので少しづつ載せて慣れさせてます~♪
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その他のレシピ
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