簡単スパニッシュオムレツ☆

ようころね
ようころね @cook_40031528

家にある定番食材&厚めじゃがいもで簡単ボリュームおかず♪
冷めても美味しいのでお弁当やサンドイッチにしても♪
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりボリュームおかずを作りたくて。

簡単スパニッシュオムレツ☆

家にある定番食材&厚めじゃがいもで簡単ボリュームおかず♪
冷めても美味しいのでお弁当やサンドイッチにしても♪
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりボリュームおかずを作りたくて。

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材料

作りやすい分量(26cmフライパン)
  1. じゃがいも 2個
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 1本
  4. 3個
  5. 塩胡椒 適量
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは7mm幅の半月切りにし水にさらす。
    玉ねぎは粗みじん切り。にんじんは1cm角。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、玉ねぎを入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める。

  3. 3

    にんじん、じゃがいもを入れ、軽く塩胡椒し、じゃがいものフチが透き通るまで炒めたら、弱火にしてフタをし蒸し焼きにする。

  4. 4

    大きめのボウルに卵、塩胡椒を入れよく混ぜ、③を入れ絡める。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、④を入れ、強めの弱火で両面焼いて出来上がり♪
    お好みでケチャップやソースで召し上がれ☆

コツ・ポイント

上下返す時はお皿を使うと簡単です。
じゃがいもが厚めなのでじっくり蒸し焼きに。
ベーコンやソーセージを加えても♪
お好みのお野菜でどうぞ〜♪

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ようころね
ようころね @cook_40031528
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お料理は超初心者です。。。 でも、美味しいもの大好き☆なので自分でも作れるようがんばります! ((*'∇'*)ヨロ((*・v・)シク( _ _)デス♪こちらにも遊びに来て下さい~! http://ameblo.jp/bi-body57/
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