毎日大さじ1〜2杯のオリーブオイルは長寿のもと！これなら毎日無理なくヘルシーに摂取でき、お通じも改善間違いなし♬
このレシピの生い立ち
色んなメディアで毎日スプーン1〜2杯のオリーブオイルを！と言われているけど、なかなかオイルをそのまま飲むのは。。ということで考えた食べ方です。今では、オリーブオイル無しのヨーグルトは物足りなくて食べれない！