ブロッコリーの葉炒め高菜風 cb @cook_40016246 捨てるのはもったいない(^^このレシピの生い立ち母作(^^ もっと読む 捨てるのはもったいない(^^このレシピの生い立ち母作(^^ もっと読む ブロッコリーの葉炒め高菜風 cb @cook_40016246 捨てるのはもったいない(^^このレシピの生い立ち母作(^^ もっと読む 捨てるのはもったいない(^^このレシピの生い立ち母作(^^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ブロッコリーの枝葉 1株分 唐辛子(輪切り) ひとつまみ 鰹節 半パック しょうゆ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの枝葉を細かく刻む。5mm以下であればOK 2 フライパンに炒め用の油を引き、1を強火で炒める。 3 火が通ってきたら唐辛子、醤油を投入。 4 火を止めて鰹節を混ぜ合わせればできあがり。 コツ・ポイント 使うのはブロッコリーの茎ではなく葉っぱのほうです。唐辛子はこの量で結構辛いです。お好みで調整してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？cbさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19926363 コピーしました！ cb @cook_40016246 2014/06/30 08:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 和食が好きです。薄味です。いいかげんなので、量がテキトウです…。ごはん作りはヘルシーを心がけています(^^) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー かつお節 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 柿と生ハムのジンジャーマリネ 学校給食で子供に大人気のビビンバの具♪味噌で簡単 からしマヨネーズ 鶏もも肉の甘口照り焼き 甘辛コク旨！豚肉と厚揚げのサツマイモ炒め 簡単！速攻お弁当！豚肉のケチャップ炒め おいしさ浸みこむミルクスパゲッティー 茄子と鶏肉の甘酢炒め 長葱を大量消費！甘辛ダレの簡単長葱お焼き 離乳食後期★ひじきの煮物 Spice Rub For Grilling, Roasting, Sauteing and Smokers Taco Pie Buffalo Chicken Cheddar Cheese Balls Ranch Mac & Cheese Super Yummy Vanilla French Toast 簡単♥梅ジュース 玉ネギ・ピーマン・にんじんの塩昆布和え 簡単 おかひじきのペペロンチーノ ☆ブラジル人のお友達に教わったプリン☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19926363
アプリでひらく
