鯖の水煮缶でフレーク
mayumekko_ @cook_40272002
中性脂肪をへらす。
主治医が見つかる診療所より。
このレシピの生い立ち
主治医が見つかる診療所のレシピ
美味しかったので覚え書(^ ^)
鯖の水煮缶でフレーク
中性脂肪をへらす。
主治医が見つかる診療所より。
このレシピの生い立ち
主治医が見つかる診療所のレシピ
美味しかったので覚え書(^ ^)
作り方
- 1
油はひかず、フライパンで生姜を炒める
- 2
合わせた調味料を投入
- 3
鯖の水煮を投入(汁も全て)
身をほぐしながら炒める - 4
水気が飛ぶまで15分ほど炒める
- 5
白ごまを和えて完成
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19928764
