ウチの野菜たっぷりミートソース

お肉たっぷり、野菜はもっとたっぷり!のミートソースです。沢山作って冷凍保存して、いつでも好きな料理に変身できます!
このレシピの生い立ち
次女の大好物の1つです。
ミートソーススパゲッティーにすると、食欲全開で食べるのですが、その一皿だけで満腹になる娘。お肉だけではなく、野菜もしっかり食べて欲しいので、野菜の量はお肉の2倍近く入れました。
ウチの野菜たっぷりミートソース
お肉たっぷり、野菜はもっとたっぷり!のミートソースです。沢山作って冷凍保存して、いつでも好きな料理に変身できます!
このレシピの生い立ち
次女の大好物の1つです。
ミートソーススパゲッティーにすると、食欲全開で食べるのですが、その一皿だけで満腹になる娘。お肉だけではなく、野菜もしっかり食べて欲しいので、野菜の量はお肉の2倍近く入れました。
作り方
- 1
玉ねぎ、にんじん、セロリ、舞茸は、みじん切りにする。
我が家は、食べごたえを重視して粗みじんですが、お好みの大きさで…
- 2
マッシュルームは薄切りにする。
にんにくもみじん切りにする
- 3
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて、中火にする。香りが立ってきたら、ひき肉をすべて投入し、ポロポロになるように炒める。
- 4
ひき肉に火が通ったら、ガーリックソルト、ハーブソルトで下味を付ける。
- 5
4⃣に、玉ねぎを入れて透明になるまで炒める。
次に、にんじん、セロリ、舞茸、マッシュルームを入れて炒める。
- 6
全体が馴染むまでよく炒め合わせる。水、みりん、トマト缶、キューブコンソメを加えて、蓋をして蒸し煮にする。
- 7
蒸し煮にする目安は、野菜全体が柔らかくなり、セロリのしゃきしゃき感がなくなるまで。
- 8
7⃣の状態になるまで煮込んだら、鍋の蓋を取って、時々かき混ぜながら中火でさらに煮込み、水分を飛ばす。
- 9
全体時に煮詰まってきたら、ウスターソース、ケチャップを加えてよく混ぜる。
- 10
9⃣にクッキングフラワーを全体に薄く振りかけて、すぐにかき混ぜ、とろみが付くまで煮込む。
- 11
クッキングフラワーの分量は、好みのとろみが付くまで。
一度に入れず、様子を見ながら加える。
- 12
水分が飛んで、適度なとろみがついたら味見をする。塩分が足りない時は、塩少量を加える。
好みの味ができたら完成!
- 13
熱々をスパゲッティーにかけて召し上がれ!
- 14
塩分はそれほど濃くないので、スパゲッティーにする時は、茹で上がった麺にオリーブオイルとガーリックソルト等で下味を付ける。
- 15
残ったものは、フリーザーバックに1回分ずつに小分けして冷凍保存する。
コツ・ポイント
煮込みの間、焦がさないように目を離さず、手をかけて下さい。
とろみを付ける際、クッキングフラワーがダマにならないように注意して下さい。
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