ズッキーニ・ボート
カリフォルニアくるみ @cook_40141989
センスあふれる上質レシピでも作り方は簡単★
このレシピの生い立ち
くるみは低糖質でオメガ３脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード。
その他のくるみレシピは↓
http://www.californiakurumi.jp/recipe
ズッキーニ・ボート
センスあふれる上質レシピでも作り方は簡単★
このレシピの生い立ち
くるみは低糖質でオメガ３脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード。
その他のくるみレシピは↓
http://www.californiakurumi.jp/recipe
作り方
- 1
ズッキーニは縦半分に切り、中身をくり抜く。
- 2
1 のくり抜いた部分に片栗粉をしっかりとまぶす。
- 3
玉葱以下の材料をよく混ぜて、2 に詰める。
- 4
180度に熱したオーブンに 3 を入れて 20分～25分焼く。
コツ・ポイント
ビタミンCが豊富なズッキーニに卵やカレーパウダー、クミンを加え栄養もたっぷり！
カリフォルニア くるみ協会公式HPでは、くるみの魅力と美味しさを知って頂くために、気軽に作れるくるみレシピをたくさんご紹介しています！■くるみレシピはこちら → https://www.californiakurumi.jp/■くるみの栄養素はこちら → https://www.californiakurumi.jp/health
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19932265
