朝のモーニングエッグ
あすぱらがすさん @cook_40272333
朝に卵一個分を
このレシピの生い立ち
朝、卵をとれば眠っている間に下がった体温を上げ、午前中から活発にすごせるという記事を読んで卵レシピを考えました（＾∇＾）
たまごは手軽に良質なタンパク質を摂取するのに最適です！！！！！ぜひ朝たまご始めてみてください♡♡
朝のモーニングエッグ
朝に卵一個分を
このレシピの生い立ち
朝、卵をとれば眠っている間に下がった体温を上げ、午前中から活発にすごせるという記事を読んで卵レシピを考えました（＾∇＾）
たまごは手軽に良質なタンパク質を摂取するのに最適です！！！！！ぜひ朝たまご始めてみてください♡♡
作り方
- 1
キャベツは厚めの千切り、玉ねぎは薄切り、ジャガイモは1.5cmくらいのいちょう切りに切る
- 2
卵二つを溶いてそこに塩コショウをふりかけて混ぜる。
- 3
先に玉ねぎ、ジャガイモを炒め、しなってきたらキャベツを入れる
- 4
全体に火が通ったら溶いた卵を入れてぐちゃぐちゃに混ぜ炒める。
- 5
パンに挟んでお好みでケチャップをつければ完成☆〜（ゝ。∂）
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