スピード☆簡単☆ほうれんそうとツナ炒め

簡単で美味しい☆セロリとツナのガーリック炒めです☆

セロリだけの炒めものはセロリの味が強すぎたので、緑黄色野菜とツナを入れたら美味しくなりました。

セロリとツナと卵を炒めるだけです☆

ツナフリークのワタシはヤーコンもツナと炒めます。味付けはお醤油だけ^^

セロリ、ツナ、豆もやしの簡単塩炒めです。

あっという間に出来る！青菜とキノコは何でもオッケー！ツナ缶の油で炒めて味付けはしょうゆだけ！これだけなのに…美味し☆

セロリの香りとツナのコクがよく合います

セロリと油を少々取ったシーチキン缶を炒めて、ブラックペッパーとマヨネーズで味付け。何年か前に、誰かから仕入れたレシピ。え？と思うほど、おいしいです。セロリのコリコリ感を残したまま、調理すると、おつまみにも、最高。

葉っぱも使って！かぶは炒めすぎずに歯ごたえを残して、でも噛むとジューシー(≧∀≦)ツナと醤油のシンプルな味付け！

セロリの臭みをシーチキンと玉子で食べやすくしました☆彡

簡単に醤油とツナで味付け。いんげんレシピ！

大根の葉っぱをツナと一緒に炒めました。にんにく、レモンが効いて美味しいですよ♪

味付けはしょうゆだけ！香ばしく煎ったクルミがアクセントの、豆苗＆セロリの炒めもの。バジルでさわやかさUP！

作りおき、常備菜。ツナと和えるだけでも良いけれど、冷凍ストック用は炒めて水気を飛ばして。定番のマヨネーズ醤油炒め。

ツナ缶の油で炒める、じゃが芋と玉ねぎのツナ炒めです！味付け簡単、あと一品に(＾＾)♪

大好きなセロリ。葉も一緒にごっそり付いているのを買えたら必ず作る炒め物です。セロリの葉はとっても栄養満点です。

セロリ丸ごと使い、ツナと炒めました♪ご飯のお供・お酒の肴にどうぞ(о´∀`о)

ピーマンをツナ缶で炒めるだけなのに、美味しいおかずに♪

セロリはこの食べ方がいちばんおいしい♪材料も味付けもシンプルにねヾ(*´∀`*)ﾉ

ツナを汁ごと入れて炒めるので、味付けは醤油をちょこっと入れるだけ。ピーマン消費に是非どうぞん。

セロリの葉　ツナ　簡単　一品　弁当

旨みあるツナといんげんをササッと炒め、醤油で味付けしただけなのに、ご飯にも麺にも合う、お酒のおつまみにも合う美味しい一品

セロリが苦手な子供もツナに誤魔化されパクパクです(笑)すぐ出来る副菜です♪

シーチキンと炒めるので子供もパクパク食べます！

調味料これだけ!?な簡単レシピです(笑)ツナ缶がいいお出汁になるので醤油だけご飯モリモリな一品になります♪

セロリのシャキシャキとツナの旨みでビールがススんじゃいます。o(^.^)oたくさん作って常備菜に・・。

厚揚げとセロリの醤油炒め

セロリ＋ごま油＋しょう油　だけ☆ セロリの葉っぱは捨てないで～炒めると美味しいヨ♪

セロリを葉っぱまで無駄なく使えて、経済的＆栄養価も高い♪ツナとマヨネーズのコンビネーションは間違いなし！

2本のセロリもペロリ！ツナとガーリックのおかげで、セロリの香りは気にならなくなります。セロリが苦手な方もお試しあれ♪