めも★サンドイッチの具(キャベマヨ)

ゆう★ダイエット中
ゆう★ダイエット中 @cook_40271379

コールスローを更に簡単にしました。
市販の千切りキャベツにマヨネーズをかけるだけ。
サラダとパンを一緒にしました。

このレシピの生い立ち
レタスのみのサンドイッチをたまにみかけ。
よく食べるキャベツの千切りでも出来るかな?と思いました。
サラダで食べる時はポン酢が多いです。

写真のパンは【おから蒸しパン(美髪ナッツ)】(レシピID : 20083624)を使用。

めも★サンドイッチの具(キャベマヨ)

コールスローを更に簡単にしました。
市販の千切りキャベツにマヨネーズをかけるだけ。
サラダとパンを一緒にしました。

このレシピの生い立ち
レタスのみのサンドイッチをたまにみかけ。
よく食べるキャベツの千切りでも出来るかな?と思いました。
サラダで食べる時はポン酢が多いです。

写真のパンは【おから蒸しパン(美髪ナッツ)】(レシピID : 20083624)を使用。

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材料

1人前
  1. 食パン 1枚
  2. 千切りキャベツ(市販の袋) 適量
  3. マヨネーズ(カロリーハーフ) 適量

作り方

  1. 1

    食パンを縦に半分カットする。

  2. 2

    パンに千切りキャベツを乗せ、上からマヨネーズをかける。

  3. 3

    上からパンを乗せる。

  4. 4

    ●食パン2枚で、挟んでからカットでもOK

  5. 5

    ●キャベツとマヨネーズを混ぜてコールスロー風にしても美味しい。

コツ・ポイント

マヨネーズは好きなドレッシングでOK。
さらっとしたのは向かないかも、ごまドレと塩ドレは美味しそう。
普段サラダはポン酢かけるんですが、大丈夫かな?

普段は蒸しパンとサラダ(千切りキャベツ)を別々に食べてますが、一緒にしてみました。

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ゆう★ダイエット中
に公開
\遂にオートミール購入/27ヵ月目5㌔減/リバウンド中ズボン2サイズダウン高血圧&ダイエット低糖質レシピ実践中成功したのをメモ代わり、自分用メモ有基本的に家の材料でやりたい、面倒臭がり朝→オートミール30g(前/おから蒸しパン・沼)昼→自由夜→オートミール30gとオカズ(納豆1日1個)白ご飯→100g計量ご飯後→歯を磨くお腹空く→0㌍ソーダ(イオン砂糖→ラカント代用
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