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脂肪燃焼スープでキヌアのトマト味噌カレー
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脂肪燃焼スープでキヌアのトマト味噌カレー-レシピのメイン写真

脂肪燃焼スープでキヌアのトマト味噌カレー

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

脂肪燃焼スープをアレンジしてトマトカレー風にしました。
キヌアと合わせましたが玄米などでも!

このレシピの生い立ち
スパイスカレー風 レシピID 19882203 より簡単にカレーパウダーで仕上げました。
脂肪燃焼スープのスープを使うことでトマト感を出し、隠し味の味噌でコクをだしました。

脂肪燃焼スープをアレンジしてトマトカレー風にしました。
キヌアと合わせましたが玄米などでも!

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スパイスカレー風 レシピID 19882203 より簡単にカレーパウダーで仕上げました。
脂肪燃焼スープのスープを使うことでトマト感を出し、隠し味の味噌でコクをだしました。

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脂肪燃焼スープでキヌアのトマト味噌カレー

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

脂肪燃焼スープをアレンジしてトマトカレー風にしました。
キヌアと合わせましたが玄米などでも!

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スパイスカレー風 レシピID 19882203 より簡単にカレーパウダーで仕上げました。
脂肪燃焼スープのスープを使うことでトマト感を出し、隠し味の味噌でコクをだしました。

脂肪燃焼スープをアレンジしてトマトカレー風にしました。
キヌアと合わせましたが玄米などでも!

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スパイスカレー風 レシピID 19882203 より簡単にカレーパウダーで仕上げました。
脂肪燃焼スープのスープを使うことでトマト感を出し、隠し味の味噌でコクをだしました。

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材料

2食分
  • 脂肪燃焼スープ 具材 レシピID 20062999 おたま3〜4杯
  • 脂肪燃焼スープ スープ おたま2杯
  • 味噌 大さじ1
  • カレーパウダー 小さじ1
  • (コンソメ顆粒) (小さじ1/2〜1)
  • 茹でたキヌア レシピID 19935525 お茶碗1杯分
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作り方

  1. 1

    脂肪燃焼スープの具材とスープをブレンダーかミキサーで滑らかになるまで撹拌する。

  2. 2

    1をお鍋に入れて中火にかけて温まってきたらカレーパウダーと味噌を入れる。

  3. 3

    味見をして薄いようであればコンソメ顆粒を加える。

  4. 4

    沸騰直前で火を止める。

  5. 5

    モチモチキヌア レシピID 19935525 をお皿に盛り付けカレーをかける。
    玄米や雑穀米でも!

  6. 6

    濃度が濃い場合は無脂肪ミルクか豆乳で調整してください。

コツ・ポイント

もともと味付けをしていない脂肪燃焼スープを使用した場合はコンソメ顆粒を加えて味を調整してください。
お味噌の塩分があるので味見をしてコンソメ顆粒の量は調整してください。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2019/08/13 03:53に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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