超簡単!やみつきキヌアサラダ☆

RicheK
RicheK @cook_40187920

簡単で保存して美味しいキヌアサラダ。
葉物はケールやサニーレタス等何でも。
サラダセロリーもアクセントにオススメ。
このレシピの生い立ち
家でも手軽にキヌアサラダを毎日食べたくて。
コストコのキヌアサラダを参考にしました。

超簡単!やみつきキヌアサラダ☆

簡単で保存して美味しいキヌアサラダ。
葉物はケールやサニーレタス等何でも。
サラダセロリーもアクセントにオススメ。
このレシピの生い立ち
家でも手軽にキヌアサラダを毎日食べたくて。
コストコのキヌアサラダを参考にしました。

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材料

  1. キヌア 1合
  2. レタス(葉物何でも) 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. パプリカ(赤/黄) 各1/2個
  5. 鶏胸肉(ハムやツナでも) 1枚
  6. 赤たまねぎ 1個
  7. きゅうり 1本
  8. 和風ドレッシング 適量
  9. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    [準備]
    ・キヌアは米と同様に1合炊いて取り出し、冷ましておく。
    ・鶏胸肉は柔らかく茹でるか蒸し、冷ましておく。

  2. 2

    人参は千切り。たまねぎはスライス。
    それ以外は粗みじんに切る。

  3. 3

    全てを大きめのボウルに入れ、和風ドレッシング、ブラックペッパーを加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で馴染ませる。

  4. 4

    1〜2時間置いたら再度ざっくり混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

しっかり混ぜ合わせて馴染ませるのがポイントです。
キヌアは鍋で炊いても良いですが、お米と同じ割合で炊けるので炊飯器が簡単オススメ。

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