玉ねぎ炒め

xyzクック
xyzクック @xyzco9

玉ねぎを切って炒めるだけ。簡単料理。
このレシピの生い立ち
玉ねぎの単一素材で色々と料理ができます。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 大2個
  2. オイル 大さじ2
  3. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎの皮をむいて縦にスライスします。

  2. 2

    フライパンにオイルをひいて玉ねぎを均一に広げて炒めていきます。塩胡椒して炒め続けます。

  3. 3

    返しながら、広げていきます。だんだんとあめ色になってきます。
    もうしばらく炒めます。約15分位。

  4. 4

    かなり甘くなり、作りおきして冷凍します。20分から、35分位。

  5. 5

    食べるのは、甘いときで。完全にあめ色が出てくるとスープ用の冷凍を作ります。ラー油など味付けも美味しいおかずになります。

  6. 6

    薄味で塩胡椒、濃い味で砂糖醤油、煮物の煮汁鳥のたまひも炊きの煮汁など美味しく昭和のおかずです。切り干し大根でもできます

コツ・ポイント

玉ねぎの水分量により、甘さや炒め方が異なります。早く炒る場合と少し時間がかかる場合があります。自然に炒めているとあめ色になってきます。

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レシピ作者

xyzクック
xyzクック @xyzco9
に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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