簡単☆5分で玉ねぎチーズヨーグルト

黒田津久味
黒田津久味 @cook_40128797

火を使わず混ぜるだけ。
粉チーズや粗びきこしょうを入れるとGOOD
便通に良く、ドレッシングとしてもOK
このレシピの生い立ち
ドレッシングはヘルシーなものを使いたいと思い、考えました。
毎日食べています。

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 約1/4個
  2. プレーンヨーグルト(無糖) 50ml
  3. 塩(塩こしょう、または粗びきこしょう 少々
  4. 粉チーズ 小さじ1〜大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス切り。プレーンヨーグルトを入れ混ぜる。

  2. 2

    塩(塩こしょう)、粉チーズを入れ、混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

チーズ好きな方は大さじ1、控えめに小さじ1など。
塩こしょう,粗びきこしょうや岩塩などお好みで。
ミックスナッツを入れるのがお気に入り。

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レシピ作者

黒田津久味
黒田津久味 @cook_40128797
に公開
つるです。時短料理が好きです。いろいろアレンジしています。お菓子作りも好きです。(^^)/
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