HMでつくる野菜ケーキ

阿波ふうど☆徳島県
阿波ふうど☆徳島県 @cook_40100409

野菜がケーキで食べられます♪抹茶味になります。
このレシピの生い立ち
平成29年度徳島県で実施した「野菜たっぷり料理レシピコンクール」特別賞の作品です。1人あたり野菜が125g食べられます。

HMでつくる野菜ケーキ

野菜がケーキで食べられます♪抹茶味になります。
このレシピの生い立ち
平成29年度徳島県で実施した「野菜たっぷり料理レシピコンクール」特別賞の作品です。1人あたり野菜が125g食べられます。

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材料

1人分
  1. にんじん(1本) 33g
  2. かぼちゃ(1個) 51g
  3. こまつな 41g
  4. (2個) 1/4個
  5. HK(ホットケーキミックス)(400g) 100g
  6. 牛乳(200ml) 50ml
  7. バター(45g) 11g
  8. 砂糖(50g) 13g

作り方

  1. 1

    にんじんをすりおろし,かぼちゃを3cm角に切り,レンジで5分加熱する。こまつなは洗って5cm幅に切る。

  2. 2

    1の材料と牛乳をミキサーにかけ,ペースト状にする。

  3. 3

    ボウルにHM(ホットケーキミックス),卵,バター,砂糖を入れ,泡立て器で混ぜる。2を加えさらに混ぜる。

  4. 4

    炊飯器に3を入れ,炊飯する。

コツ・ポイント

★作りやすい分量は4人分です。※材料欄の()書きの分量。
☆炊飯は「普通炊き」でよいですが,焼き上がったケーキがやわらかいようなら,もう一度炊飯してみてね♪

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徳島は宣言する。この土地の「食」は、幸せをもたらすことを。 徳島県は,四国三郎(吉野川)をはじめとする大河により運ばれた肥沃な土壌や 3つの個性ある海で育まれた食材の宝庫です。 公式キッチンでは,徳島県産食材を楽しめるレシピや郷土料理を紹介していきます。 旬を知り,新鮮な食材を楽しむ贅沢を満喫してください。 まるごとサイト:https://awa-food-tokushima.com/
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