糖質制限☆粉無しお好み焼き風
ecute @cook_40053169
ボリュームたっぷり美味しいです
このレシピの生い立ち
粉無しで、ソースものを食べたくて。冷蔵庫のあまりものでつくりました。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ千切りニラ3センチ切り、ラップしてしんなりするまでレンチン。
- 2
ボールに卵を溶き、1と鶏ガラを入れよく混ぜる。
- 3
フライパンを熱しごま油を入れる。
- 4
2を入れ平たくし、蓋をして弱火。蒸し焼きにする。
- 5
固まったら皿にもり、ソースやらなんやらをかける。
コツ・ポイント
焦がさないように。盛り付けはフライパンに接していた方を上にするように。
リアクション
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