めんつゆで♩炒り豆腐
t_tommy @cook_40120159
材料を細かくしてかさまし！
豆腐でヘルシーに仕上げたので
満腹になるまでどうぞ♩
このレシピの生い立ち
ヘルシーで満足いくものを、と思い考案しました
めんつゆで♩炒り豆腐
材料を細かくしてかさまし！
豆腐でヘルシーに仕上げたので
満腹になるまでどうぞ♩
このレシピの生い立ち
ヘルシーで満足いくものを、と思い考案しました
作り方
- 1
材料を全て細かく切ります。
-
- 2
豆腐を入れてフライパンの中で潰します。
水気が飛ぶまで炒めます！ -
- 3
ある程度水気が無くなったら、ささみ→野菜→ミックスベジタブルの
順番に入れて炒めます -
- 4
最後に、めんつゆを回し入れて全体に馴染むまで炒めます。
味付けは分量変えて調節してください♩お皿に盛って完成！
コツ・ポイント
豆腐の水気をしっかり飛ばさないと
出来上がった時に汁だらけになるので
気をつけてください！
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