簡単！一品もやしとキュウリツナの酢の物

簡単！一品もやしとキュウリツナの酢の物-レシピのメイン写真

簡単！一品もやしとキュウリツナの酢の物

331ミミイ @331_mimii_

話題入り感謝！
あと一品に、サッと出来てヘルシーな酢の物です！
キュウリとツナたっぷり、簡単なサラダになります(^-^)
このレシピの生い立ち
キュウリが安くなったので！
キュウリともやしに、買い置きのツナで、節約メニューに(^o^)♪

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あと一品に、サッと出来てヘルシーな酢の物です！
キュウリとツナたっぷり、簡単なサラダになります(^-^)
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キュウリが安くなったので！
キュウリともやしに、買い置きのツナで、節約メニューに(^o^)♪

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話題入り感謝！
あと一品に、サッと出来てヘルシーな酢の物です！
キュウリとツナたっぷり、簡単なサラダになります(^-^)
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キュウリが安くなったので！
キュウリともやしに、買い置きのツナで、節約メニューに(^o^)♪

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あと一品に、サッと出来てヘルシーな酢の物です！
キュウリとツナたっぷり、簡単なサラダになります(^-^)
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キュウリともやしに、買い置きのツナで、節約メニューに(^o^)♪

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材料

4人分くらい

ツナ缶(ノンオイル) 2缶(1缶70g×2缶で、全部で140g)
もやし 1袋
キュウリ 2本
調味料の材料
お酢大4
醤油大3
砂糖大2
みりん大1
胡麻大2
だしの素 1袋(4g)

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作り方

1
ボウルに、調味料を混ぜておく。
2
鍋に湯を沸かし、もやしを茹でる。(2～3分ほど)
3
もやしが茹で上がったら、ザルにあげて、冷水で冷ます。
4
キュウリは、薄い輪切りにする。
5
調味料の入ったボウルに、キュウリと、ぎゅっと絞ったもやし、汁気を軽くきったツナを入れる。
6
もやしをほぐしながら、全体をよく混ぜる。

コツ・ポイント

混ぜてから、冷蔵庫で暫くおくと、味が染みてより美味しいです！

もやしの茹で加減は、お好みで！(^-^)

ゴマを入れると、アクセントになります(＾＾)

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331ミミイ @331_mimii_

2016/05/24 20:56に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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