あと一品♪ 白菜・ワカメ・シーチキン♪

さっちゃん1号
さっちゃん1号 @cook_40104041

家にある材料で、あと一品(^_^)/
このレシピの生い立ち
家にある材料で、あと一品作りたかったので考えました♪

あと一品♪ 白菜・ワカメ・シーチキン♪

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材料

3~4人分
  1. 白菜 3枚
  2. わかめ 好きなだけ
  3. シーチキン 小缶
  4. 醤油 大1~
  5. 砂糖 少々~
  6. ゴマ(あれば) 少々

作り方

  1. 1

    白菜は適当に切り、耐熱の器に軸の方だけ入れ蓋をして電子レンジ2分加熱し全体を混ぜます。

  2. 2

    葉の方を追加し蓋をして電子レンジ3分加熱した後、少し置いておきます。

  3. 3

    小さ目のお皿をギュッと何度も押し付けて、しっかり水気を切って下さい。

  4. 4

    適当に切ったわかめは、さっと湯通しした後水で冷やしてザルで水切りしておきます。

  5. 5

    ③に④とシーチキン、醤油、砂糖を入れます。

  6. 6

    シーチキンと調味料を先に馴染ませた後、全体を混ぜたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

☆白菜の水気を切る時、少し熱いので冷めるまで待ってもいいです♡

☆わかめを湯通ししたお湯は捨てずに、お味噌汁に使いましょう♡

☆シーチキンの油は、いい出汁になるので捨てずに入れちゃって下さい♡

☆夏場は冷やして食べるのもオツです♡

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