栄養満点のモロヘイヤをピリ辛サラダに！

モロヘイヤとトマトを使ってサラダにしてみました

モロヘイヤで簡単に出来るさっぱりサラダ♡

白銀台保育園のモロヘイヤサラダです。

モロヘイヤ・トマトは共に、夏野菜♪身体にこもった熱をクールダウンして、スッキリさせます♪モロヘイヤと玉ねぎはサッと茹でて、トマトと一緒に粒マスタードドレッシングでサラダにしました♪ #サラダ　#モロヘイヤ　#トマト　#薬膳　#温野菜サラダ　#熱中症　#熱中症予防　#夏野菜　#手作りドレッシング　#クックパッド

大根とモロヘイヤを使ってサラダにしました

トマトとモロヘイヤで栄養たっぷりです。

レシピと言えるほどでもありませんが、毎年沢山できる、モロヘイヤで、よく作るサラダです。

日本人に不足しがちなビタミンB群がたっぷり摂れるモロヘイヤのさっぱりサラダです。夏バテも吹っ飛びます！

モロヘイヤとスイカの皮とトマトを使った、簡単イタリアン風サラダです！夏野菜をさっぱりとした味で、冷やして召し上がれ！

とってもかんたん！栄養の王様、モロヘイヤ。山盛りあってもすぐに食べれちゃいます。手前の写真がモロヘイヤサラダです。

モロヘイヤをエスニックなサラダで。