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はまちの山かけ漬け丼
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はまちの山かけ漬け丼-レシピのメイン写真

はまちの山かけ漬け丼

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

ハマチを醤油とめんつゆで漬けて、山かけ丼にしていただきました。のど越しよく美味しいです。
このレシピの生い立ち
野菜とともに海鮮丼が食べれるように考えました

ハマチを醤油とめんつゆで漬けて、山かけ丼にしていただきました。のど越しよく美味しいです。
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はまちの山かけ漬け丼

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
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ハマチを醤油とめんつゆで漬けて、山かけ丼にしていただきました。のど越しよく美味しいです。
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材料

2人分
  • はまち 1パック短冊2本
  • めんつゆ二倍濃縮 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 山芋 五センチ
  • 山芋をつける水 300cc
  • 山芋の滑りを取る酢 小さじ1
  • おくら 4本
  • おくらにふる塩 小さじ半分
  • おくらを浸す熱湯 200cc
  • 青紫蘇みじん切り 三枚分
  • 米 1合茶碗に二杯
  • すしのこ 大さじ1
  • わさび 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    はまちが特価でした。すし飯で海鮮丼を作ろうと思いました。生ものは信頼のできるお店で買い直ぐ調理します。

    • はまちの山かけ漬け丼作り方1写真
  2. 2

    米をといでざるに30ふんほどあげてから、炊飯器に入れて、水を入れて、スイッチ入れます。

  3. 3

    炊きたてごはんを寿司おけに入れて、すしのこを振りかけます

    • はまちの山かけ漬け丼作り方3写真
  4. 4

    ごはんを切るように軽く混ぜ、濡れフキンを被せてしばらく置きます。

    • はまちの山かけ漬け丼作り方4写真
  5. 5

    ハマチをスライスして、醤油とめんつゆに浸し、冷蔵庫で寝かせます。

    • はまちの山かけ漬け丼作り方5写真
  6. 6

    山芋の皮をむき、酢水に浸し、滑り取ります

    • はまちの山かけ漬け丼作り方6写真
  7. 7

    おくらに塩を降ってまな板の上で転がして、細かい毛を取ります

    • はまちの山かけ漬け丼作り方7写真
  8. 8

    おくらに熱湯をかけて浸し、スライスします

    • はまちの山かけ漬け丼作り方8写真
  9. 9

    紫蘇を刻みます

  10. 10

    丼にすし飯、すりおろした山芋、に刻んだ青紫蘇を乗せて

    • はまちの山かけ漬け丼作り方10写真
  11. 11

    漬けたハマチを並べ、刻んだおくらを乗せて、出来上がり。お好みでわさびを添えます

    • はまちの山かけ漬け丼作り方11写真
  12. 12

    つけ汁を垂らしていただきます

コツ・ポイント

ハマチを醤油でつけると塩が強いのでめんつゆを合わせます。30分ほどでごはんに乗せます

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2019/08/24 23:16に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

づけ丼 やまかけ 大葉 はまち オクラ 山芋 わさび 米

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