昆布巻き(ガジ)

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自宅で簡単に昆布巻きが作れます。
このレシピの生い立ち
釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。(レシピ元:くしろ食の魅力アップ研究会)

昆布巻き(ガジ)

自宅で簡単に昆布巻きが作れます。
このレシピの生い立ち
釧路市水産業対策協議会よりご提供いただいたレシピです。(レシピ元:くしろ食の魅力アップ研究会)

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材料

  1. ナガコンブ(19cm程の長さ) 4本
  2. 干しガジ(夏を越さないもの、棒状4本に切る) 半尾分
  3. かんぴょう(10cm程の長さ、もどしておく) 8本
  4. 醤油 45ml
  5. みりん 15ml
  6. 砂糖 25g
  7. 清酒 30ml

作り方

  1. 1

    昆布を水でもどし、もどし汁(約700ml)を取っておきます。

  2. 2

    ガジを1で巻き、もどしたかんぴょうで2カ所を結びます。

  3. 3

    圧力鍋に2と昆布のもどし汁を入れ、圧がかかってから5分煮て火を消し、冷まします。

  4. 4

    3に調味料を入れ、汁が少し残るくらいまでコトコト煮含めます。

  5. 5

    食べやすい大きさに切り、皿に盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

「ガジ」は「ナガヅカ」の地方名です。市場では主にすり身として流通しています。

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