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カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ
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カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

カラスミたっぷりのペペロンチーノ
このレシピの生い立ち
自家製のカラスミが出来あがったので贅沢にたっぷり使いたくて

※2014/11/17出来上がり写真とカラスミの量を少し修正しました

カラスミたっぷりのペペロンチーノ
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自家製のカラスミが出来あがったので贅沢にたっぷり使いたくて

※2014/11/17出来上がり写真とカラスミの量を少し修正しました

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カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

カラスミたっぷりのペペロンチーノ
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自家製のカラスミが出来あがったので贅沢にたっぷり使いたくて

※2014/11/17出来上がり写真とカラスミの量を少し修正しました

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自家製のカラスミが出来あがったので贅沢にたっぷり使いたくて

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材料

1人分
  • スパゲティ1.6mm 100g
  • カラスミ 7~10g
  • ブロッコリー(茹でたもの) 70g
  • オリーブオイル 大匙1+1/2
  • にんにく 1片
  • 鷹の爪(輪切り) 適量
  • スパゲティの茹で汁 大匙1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    カラスミは1/3だけおろしておく。ニンニクはスライス、茹でブロッコリーは食べやすい大きさに切っておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを弱火でほんのりニンニクが色づいてきたら鷹の爪を入れる

  3. 3

    スパゲティを表示どおり茹でる

  4. 4

    ②にブロッコリーを入れ塩こしょうしひと炒めする

    • カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    茹であがったスパゲティと茹で汁、おろしておいたカラスミを入れ素早く全体を混ぜ合わせる

    • カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り、残りのカラスミを上からおろしながらかけて出来あがり

    • カラスミとブロッコリーのペペロンチーノ作り方6写真

コツ・ポイント

カラスミの塩気があるので塩コショウはほんの少しで。
スパゲティを茹であがる時間をブロッコリーをひと炒めする時間にあわせ一気に仕上げます。

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くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528
2014/01/14 00:59に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ ブロッコリー にんにく トウガラシ

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