南瓜たっぷりお砂糖なしの南瓜チーズケーキ

糖質制限さん用に。
お砂糖なし粉なしのベイクドチーズケーキです。
南瓜が入るので少し重め。
このレシピの生い立ち
お砂糖なし低糖質チーズケーキを作り続けてます。
今回は南瓜入りなのでお砂糖なしでもかなり甘め。
南瓜たっぷりお砂糖なしの南瓜チーズケーキ
糖質制限さん用に。
お砂糖なし粉なしのベイクドチーズケーキです。
南瓜が入るので少し重め。
このレシピの生い立ち
お砂糖なし低糖質チーズケーキを作り続けてます。
今回は南瓜入りなのでお砂糖なしでもかなり甘め。
作り方
- 1
15cm丸型にシートを敷いておきます。
(底どれのが型から取り出しやすいのでオススメ) - 2
南瓜は適当な大きさに切って鍋に入れ、お水少しとお塩を加えて蒸し煮にします。
(レンジでも蒸しても、茹で方は何でも) - 3
熱いうちに皮を取り、潰します。
- 4
裏ごしします。
裏ごしして216gでした。
クリームチーズとだいたい同量くらいの南瓜を使います。 - 5
クリームチーズを柔らかくなるまで練ります。
(ハンドミキサーでしっかり混ぜた方がよく膨らみます) - 6
溶き卵を半量ずつ加え、その都度しっかり混ぜます。
- 7
底や側面をゴムベラでお掃除し、均一に混ぜます。
- 8
生クリームを少しずつ加え、その都度混ぜます。
- 9
南瓜と塩を加えて混ぜます。
- 10
アーモンドパウダーをザルでふるい入れ混ぜます。
- 11
ゴムベラで底や側面も綺麗にします。
- 12
型に流してトントンと空気抜きします。
今回は型に入りきらず、ココット1つ分もできました。 - 13
天板にお湯を張って余熱した電気オーブンで160度50分焼きます。
(ココットの方は160度35分でした) - 14
焼きあがったら表面が乾燥しないようにボウルをかぶせて冷まし、完全に冷めたらラップをして冷蔵庫に一晩入れます。
- 15
翌朝。
だいぶ沈みました。 - 16
型から取り出しカットして頂きます。
一晩寝かせるとしっとり、どっしりするので必ず一晩置いてください。 - 17
魚焼きグリルで焼く場合。
ID:19936839 - 18
レシピブログのまとめサイトにのりました!
http://s.recipe-blog.jp/antenna/102475 - 19
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甘酸っぱいです。
コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます◎
http://www.misublog.com/entry/2015/07/29/060831
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