豚レバーの味噌漬け

しょしらてば @cook_40022228
常備菜です、鉄分と亜鉛の補給に最適。
このレシピの生い立ち
亜鉛が豚レバーに多い事、毎日少しづつ取らないとお肌にも体力にもならないため、臭み取りと固くならない様に味噌味にしましたが、これが当たりでした。
豚レバーの味噌漬け
常備菜です、鉄分と亜鉛の補給に最適。
このレシピの生い立ち
亜鉛が豚レバーに多い事、毎日少しづつ取らないとお肌にも体力にもならないため、臭み取りと固くならない様に味噌味にしましたが、これが当たりでした。
作り方
- 1
豚レバーを縦長に切り分けます、生姜半カケを薄切りにし、鍋にお湯を沸かします。
- 2
鍋に薄切り生姜と野菜くずと豚レバーを入れ再沸騰10分させます。火を止めて冷まします。
- 3
その間に密閉容器に生姜1カケを千切りにして、越後味噌とみりんを混ぜて置きます。
- 4
良く冷ました豚レバーを約5ミリくらいの薄さに切り分け、味噌床に漬けこみます。
- 5
約半日後から食べられます、冷蔵庫で5日間持ちます、残ったらニラとレバニラ炒めにします。
コツ・ポイント
豚レバーをしっかり茹でます、臭みも取れますし保存も効きます。
味噌が染み込んだ2日目あたりが美味しくなります。
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