美肌効果バツグンのノンシュガー甘酒

Name: 美肌効果バツグンのノンシュガー甘酒
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 酒粕 大2; 水 200～300ml; 砂糖 適量

毎日欠かさず飲み続けて3年目に突入！
体調も肌もすこぶる調子がいいです！昔の人は『飲む点滴』と言っていたそうです。
このレシピの生い立ち
体調を壊しやすく、よく風邪をひいてました。何か身体に良い物をと思いました。発酵食品を手軽に毎日取りたくて始めました。飲みはじめてから、風邪を一度もひきませんし、冷え症もなくなりました。一年中飲んでいるのがいいのかな～

美肌効果バツグンのノンシュガー甘酒

フラミンゴちゃん @cook_40055273

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材料

1人分

酒粕大2
水 200～300ml
お好みで…♪
砂糖適量

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作り方

1
小鍋に、水と酒粕を入れる。
弱火にかけて、小さくちぎった酒粕をヘラでゆっくり溶かす。
甘くするなら砂糖を入れる。
2
1のやり方でも良いし、もっと手軽にできる方法は、味噌を溶くザルに酒粕をちぎっていれて、へらで溶かす。
3
よく溶けたらカップに入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

朝、小鍋に酒粕を出して、水を入れて置きます。夕方煮るときには、かなり柔らかくなり、火にかけると溶けやすいです。
疲れている日は、少しだけ砂糖を入れます。
甘くない甘酒も、慣れてくると美味しいです。

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つくれぽ

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フラミンゴちゃん @cook_40055273

2014/07/04 08:08に公開

簡単で美味しいご飯、家族が元気になるご飯を心がけています出張お料理教室を開いていますご自分の台所でいつもの調理器具でのマンツーマンのお教室ですつくレポありがとうございます。励みになりますレシピはたまに見直しています。ご了承下さい時々「クックパッドニュース」にレシピが掲載されます2014年11月ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ認定書取得2015年7月食育アドバイザー資格取得

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