美味⭐林檎⭐ミント⭐バナナスムージー

適当☆キッチン
適当☆キッチン @cook_40129467

個人的に、すごく好きな組み合わせ♪爽やかで甘い。写真だと赤っぽいけど、実際はグリーンです
このレシピの生い立ち
今朝の朝食スムージーでした。美味しい組み合わせだったので。

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個人的に、すごく好きな組み合わせ♪爽やかで甘い。写真だと赤っぽいけど、実際はグリーンです
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今朝の朝食スムージーでした。美味しい組み合わせだったので。

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材料

二杯分
  1. 林檎(サンふじ) 1/2個
  2. バナナ(有機) 1本
  3. ミキサーが回るギリギリ量
  4. 生のミント ひとつかみ

作り方

  1. 1

    林檎は、よーく洗う。(ワックスが気になる場合は、重曹でゴシゴシ洗うか皮をむく)今回は、皮も芯(種も)使ってます。

  2. 2

    林檎をカットして、バナナ、ミント、水と共にミキサーに入れて滑らかになるまで回して完成

コツ・ポイント

バナナはなるべく熟れてて甘い物を使うと美味しいです。今回使った水は多分80ミリリットルくらい?

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なるべく動物性を使わない、ゆるベジ(ゆるゆるベジタリアン)なメニューが多いです♪ヴィーガン、ベジタリアン対応レシピ多数☆目分量でいつも作ってます(^-^;
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