鶏胸肉と舞茸の大葉バター炒め

クックXUR7KT☆
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ブライン液で鶏胸肉はぷりっとした食感に、舞茸の旨みと大葉が良いアクセントになってる一品です。コスパもいいと思います。
このレシピの生い立ち
ブライン液を試してみたくて大好きな料理をアレンジしてみました。

鶏胸肉と舞茸の大葉バター炒め

ブライン液で鶏胸肉はぷりっとした食感に、舞茸の旨みと大葉が良いアクセントになってる一品です。コスパもいいと思います。
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ブライン液を試してみたくて大好きな料理をアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 250g
  2. 舞茸 80g
  3. 大葉 5枚
  4. バター 10g
  5. ①水 600cc
  6. ①塩 3g
  7. ②醤油 小さじ2
  8. ②みりん 小さじ1
  9. ②料理酒 大さじ1
  10. ②塩 ふたつまみ

作り方

  1. 1

    ボールに①をあわせてブライン液を作る。
    鶏胸肉の表面をフォークで数箇所刺したらブライン液に浸して30分冷蔵庫に置く。

  2. 2

    鶏胸肉を一口大にそぎ切りする。

  3. 3

    ボールに②の調味料をあわせ2の鶏胸肉を揉みこみ10分置く。

  4. 4

    舞茸は石づきを切り落としほぐしておく。
    大葉は軽く洗って水気を切った後、みじん切りにする。

  5. 5

    フライパンを中火で熱しバターを入れる。バターが溶けたら3の鶏胸肉と舞茸を入れて炒める。

  6. 6

    鶏胸肉の両面の色が変わってきたら蓋をして弱火で2分蒸す。

  7. 7

    大葉を加え中火で炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏胸肉はブライン液に漬けるだけで食感がかなり変わります。
大葉のアクセントをもっと出したい場合は枚数増やしてもいいかもしれません。
バターは今回の分量に対して10gが丁度いいので、他の材料が少ない場合は減らしてください。

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