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美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️
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美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️-レシピのメイン写真

美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

家庭菜園で育てた無農薬のさやえんどうから取った豆を塩茹でにしただけのシンプルなの極ウマレシピです！
このレシピの生い立ち
さやえんどうを鞘ごと茹でてサラダにしようと思ったら
大分大きくなっていて鞘が固くなっていたので
中の豆を取り出し試作で塩茹でにしてみたら
美味しかったのでレシピにしました(*^^*)♪

家庭菜園で育てた無農薬のさやえんどうから取った豆を塩茹でにしただけのシンプルなの極ウマレシピです！
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さやえんどうを鞘ごと茹でてサラダにしようと思ったら
大分大きくなっていて鞘が固くなっていたので
中の豆を取り出し試作で塩茹でにしてみたら
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美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️

♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980

家庭菜園で育てた無農薬のさやえんどうから取った豆を塩茹でにしただけのシンプルなの極ウマレシピです！
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さやえんどうを鞘ごと茹でてサラダにしようと思ったら
大分大きくなっていて鞘が固くなっていたので
中の豆を取り出し試作で塩茹でにしてみたら
美味しかったのでレシピにしました(*^^*)♪

家庭菜園で育てた無農薬のさやえんどうから取った豆を塩茹でにしただけのシンプルなの極ウマレシピです！
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さやえんどうを鞘ごと茹でてサラダにしようと思ったら
大分大きくなっていて鞘が固くなっていたので
中の豆を取り出し試作で塩茹でにしてみたら
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材料

お好みの量
  • さやえんどう豆 お好みの量
  • 天然塩 多め
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    たわわに実っている家庭菜園で作っている無農薬のさやえんどう。

    • 美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️作り方1写真
  2. 2

    丁寧にもいで摘んでいきます。

    • 美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️作り方2写真
  3. 3

    今回はお試しなのでこの位の量。

    • 美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️作り方3写真
  4. 4

    さやから豆を外す。

    • 美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️作り方4写真
  5. 5

    フライパンに水と天然塩を入れ沸騰したら軽く茹でる。

    • 美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️作り方5写真
  6. 6

    ザルで水気を切ったらお皿に盛って完成です(*^^*)♪

    • 美味！グリーンピースのシンプル塩茹で♥️作り方6写真

コツ・ポイント

塩分を多めで茹でるといい塩梅の味付けになります(*^^*)♪

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♥️MIRIA♥️
♥️MIRIA♥️ @cook_40202980
2019/05/16 09:26に公開
初めまして！天然石と厳選アイテムのオンラインショップ「MIRIAM」代表「MIRIA」です♪2012年頃から玄米菜食・食養生を実践し半年間で−10kgのダイエットに成功☆食事を変えた事によって体型や健康問題が解決！見た目・性格、更には運命までもが大変化し楽しい毎日になりました♪現在は雑食。過去の食事日記はブログで書いています♪検索⇒「MIRIAM MIRIA」blog内お料理日記カテゴリー
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19964711
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