☆鳥土手煮☆

みっちゃん51
みっちゃん51 @cook_40094408

メイプルシロップと味噌は相性抜群
キレの良い後味です♪
このレシピの生い立ち
炊きたてごはんにかけて最高でした^_^♪

☆鳥土手煮☆

メイプルシロップと味噌は相性抜群
キレの良い後味です♪
このレシピの生い立ち
炊きたてごはんにかけて最高でした^_^♪

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材料

  1. 麦味噌 適量
  2. 赤味噌 適量
  3. 鳥もも肉 1枚
  4. 昆布 1枚
  5. 牛蒡 3本
  6. こんにゃく 1袋
  7. ゆで卵 3個
  8. うずら玉子 4個
  9. しめじ 1袋
  10. 生姜 1片
  11. メイプルシロップ 適量
  12. 適量

作り方

  1. 1

    鳥胸肉を一口サイズに
    切り分けます。

  2. 2

    二種類の味噌を使用します。
    甘味料はメイプルシロップを
    使用します。

  3. 3

    昆布を水から煮始めます
    1センチぐらいの牛蒡を入れ
    こんにゃくは茹で上げてから
    投入

  4. 4

    ゆで卵を入れます
    うずら玉子がありましたので
    入れました。
    鳥もも肉、しめじ
    生姜を入れます。

  5. 5

    味噌、メイプルシロップを入れ
    煮込みます。
    弱火にて1時間程度
    火を消し染み込みさせ
    頂く時に温めます。
    完成(^^)

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みっちゃん51
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食は健康を左右されると思います。なるべく、身体に優しいレシピを考え自分へのご褒美と食材を作って頂いている携わっている方々に感謝しながら作ってます。皆様に何か一つでも参考になる事があれば幸いです。
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