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ツナもどき-レシピのメイン写真

ツナもどき

ラッタさん
ラッタさん @cook_40085142

マグロの柵でツナもどきを作ります。
本物のツナ缶には劣りますが、自宅で作った満足感はあります。
薄味です。
このレシピの生い立ち
NHKきょうの料理(20171205)で栗原はるみ先生が【自家製ツナ】を作られました。
「自宅でツナ?!」
ツナは買うモノと思い込んでいた私は、衝撃を受け作り始めました。
番組レシピの作り方は丁寧ですが、私には無理なので色々省略しています。

マグロの柵でツナもどきを作ります。
本物のツナ缶には劣りますが、自宅で作った満足感はあります。
薄味です。
このレシピの生い立ち
NHKきょうの料理(20171205)で栗原はるみ先生が【自家製ツナ】を作られました。
「自宅でツナ?!」
ツナは買うモノと思い込んでいた私は、衝撃を受け作り始めました。
番組レシピの作り方は丁寧ですが、私には無理なので色々省略しています。

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ツナもどき

ラッタさん
ラッタさん @cook_40085142

マグロの柵でツナもどきを作ります。
本物のツナ缶には劣りますが、自宅で作った満足感はあります。
薄味です。
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NHKきょうの料理(20171205)で栗原はるみ先生が【自家製ツナ】を作られました。
「自宅でツナ?!」
ツナは買うモノと思い込んでいた私は、衝撃を受け作り始めました。
番組レシピの作り方は丁寧ですが、私には無理なので色々省略しています。

マグロの柵でツナもどきを作ります。
本物のツナ缶には劣りますが、自宅で作った満足感はあります。
薄味です。
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材料

150g程度分
  • まぐろ(刺身用) 150g程度
  • 水 500ml
  • 塩 小さじ1
  • にんにくスライス 2かけ分
  • オリーブオイル 大さじ2〜3程度
  • 深めのフライパンと蓋
  • 蓋つき保存容器
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作り方

  1. 1

    深めのフライパンに
    ・水
    ・塩
    ・にんにくスライス
    を入れ火にかけ沸騰させる。
    蓋を活用する。

  2. 2

    一旦火を止め、
    ・まぐろ(刺身用)
    を入れ、再び火をつけ、まぐろに火が通ったら火を止める。
    ※予熱活用もあり

  3. 3

    蓋つき保存容器に
    ・オリーブオイル
    ・にんにくスライス
    ・まぐろ
    を入れる。
    まぐろは崩してオリーブオイルと絡める。

  4. 4

    20250925
    アジの開き
    水300cc他同じ
    ⇨アジが少しパサついて微妙

    • ツナもどき作り方4写真
    • ツナもどき作り方4写真

コツ・ポイント

最初はオリーブオイルを手順No.1で入れてましたが、鍋を洗うのが面倒になり、最近は最後にからめています。

参考レシピでは75℃キープでパサつきがなく、しっとり感を残していましたが、75℃キープ加熱に自信がないので、しっかり加熱しています。

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ラッタさん
ラッタさん @cook_40085142
2021/08/03 03:04に公開
【iPhoneでレシピ作成時 作り方欄内での改行の仕方】左下の地球儀マークをタップしてキーボード表示にし、左側にある『⬆️キー』をタップし、右側にある『↩️キー』をタップする。
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このレシピのキーワード

まぐろ 刺身

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