チンゲンサイのピリ辛肉味噌あんかけ

moj @moj5
フライパンで2分蒸し焼きのチンゲン菜はシャキシャキ!豆板醤をきかせ、ごま油香る肉味噌があっさりなチンゲン菜に合います。
このレシピの生い立ち
最近、多忙な為、茹でるより時短のフライパン蒸し焼きをよくします。ほうれん草等の葉物野菜はシナシナになりがちだけど、チンゲン菜は、茎が固めなので2分蒸し焼きでバッチリ決まります。肉味噌を多めに作ると、ご飯もススんで一石二鳥です!
チンゲンサイのピリ辛肉味噌あんかけ
フライパンで2分蒸し焼きのチンゲン菜はシャキシャキ!豆板醤をきかせ、ごま油香る肉味噌があっさりなチンゲン菜に合います。
このレシピの生い立ち
最近、多忙な為、茹でるより時短のフライパン蒸し焼きをよくします。ほうれん草等の葉物野菜はシナシナになりがちだけど、チンゲン菜は、茎が固めなので2分蒸し焼きでバッチリ決まります。肉味噌を多めに作ると、ご飯もススんで一石二鳥です!
作り方
- 1
※まだ火はつけない!葉を1枚づつはがしフライパンに並べ、水(大さじ3)、ごま油(大さじ1/2)を入れ強火で2分加熱。
- 2
- 3
炒めたひき肉に★を入れ一煮立ちさせたら、水溶き片栗粉でトロミづけ。仕上げにごま油(大さじ1/2)を回しいれる。
コツ・ポイント
・ひき肉300gだとかなり多めなので、余ったらご飯乗せがおススメ!
・チンゲン菜の蒸し焼きの際、水と油が混ぜってるので油はねします。火を止めるまで蓋は開けないように!
・味噌は赤味噌です。
・辛みはラー油、一味唐辛子、コチュジャン等もOK。
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