厚揚げマヨポン焼き

クックPZD156☆
クックPZD156☆ @cook_40262192

冷蔵庫にあるものだけで
このレシピの生い立ち
節約おつまみです

きざみネギは冷凍庫で保存して、時々フリフリして使うのが便利です

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材料

  1. 厚揚げ 1パック
  2. ☆マヨネーズ 大さじ1
  3. ☆ポン酢 大さじ1
  4. ☆冷凍ネギ 適量(お好み)
  5. ☆液体だし(3倍濃縮) 小さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げをフライパンで焼く。
    油は不要。
    弱火でじっくり焼き目をつける

  2. 2

    厚揚げ焼いてるあいだに、☆を混ぜておく。

  3. 3

    厚揚げに、2をからめて完成。
    全行程5分くらいです

コツ・ポイント

さっぱり味です。
調味料を混ぜるときに、砂糖小さじ1/2足してもいいです
おつまみとしてはチュープにんにくとかすこし足したほうがいいかな

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レシピ作者

クックPZD156☆
クックPZD156☆ @cook_40262192
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一人暮らしなので、冷凍保存できるものを少しずつ。普通にごはん摂ると、体調が悪くなるのが悩み。運動を続けているので、タンパク質と脂質を意識しています。
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